PILATES REFORMER
5 personnes max
Description du service
Vous cherchez une méthode d’entraînement à la fois redoutable pour les muscles et d’une infinie douceur pour les articulations ? Conçue autour d'une machine exclusive équipée d'un plateau coulissant, de ressorts et de poulies, cette discipline propose une approche révolutionnaire du mouvement. Contrairement aux idées reçues, le Reformer n’ajoute pas une charge brute, mais une résistance fluide qui accompagne et guide le corps. C’est le secret pour sculpter des muscles longs, fins et puissants, tout en développant une force intérieure durable. Au programme renforcement des muscles profond, amélioration de la posture, souplesse et mobilité, entrainement sans impact. Aucun niveau pré-requis, reprise du sport ou sportif aguerrit trouvera son bonheur ! Encadrement assuré par notre instructeur Pilates Mat III & Reformer. Chaussette anti-dérapente obligatoire.
Séances à venir
Politique d'annulation
Annulation sans frais jusqu'à 24h avant la séance réservée. Toute séance annulée dans les 24heures sera déduite des cartes de 10 séances. (hors raison médicale sur présentation d'un justificatif)
Coordonnées
Yoga Shala Ardennes, Chem. de la Tortue Roye, Charleville-Mézières, France
+33632355691
yogashalaardennes@orange.fr